Tips Hidup Sehat dan Bahagia

Kesehatan adalah kondisi optimal dari pikiran dan fisik seseorang yang memungkinkan orang tersebut dapat menjalani hidup yang berkualitas dan produktif baik secara sosial maupun ekonomi. Kesehatan berorientasi pada upaya memaksimalkan potensi individu baik secara fisik, intelektual, emosional, sosial, spiritual dan lingkungan.  Kondisi alami dari kesehatan adalah terbebas dari penyakit, cedera ataupun segala sesuatu yang menganggu sistem metabolik makhluk hidup terutama manusia.

Kebahagiaan adalah sesuatu yang subjektif. Beberapa orang melihat kebahagiaan sebagai konten, sementara yang lain melihat itu sebagai merasa sehat. Terlepas daridefinisi, ada beberapa kebiasaan orang yang bahagia yang memberi mereka disposisi positif mereka dalam hidup.
Image by Jill Wellington from Pixabay
Siapa sih di dunia ini yang tidak ingin hidup sehat dan bahagia? Berikut beberapa tips hidup sehat dan bahagia:

Tetap Tersenyum
Jogging 10-30 menit setiap hari
Biasakan memberi hadiah kepada orang lain
Jangan pedulikan apa yang orang katakan tentangmu
Lupakan masa lalu, hidupmu ke depan jauh lebih bermakna
Cintai dan sayangi dirimu karena kamu itu unik
Cobalah lebih banyak membuat orang tersenyum
Duduk dalam Keheningan setidaknya 10 menit setiap hari
Hidup terlalu pendek membenci seseorang
Iri hati hanya membuang waktu, berusaha dan bersyukurlah
Jangan berlebihan, perhatikan kemampuanmu



Jangan membandingkan hidupmu dengan orang yang lebih. Kau tidak tahu apa yang mereka alami untuk mencapainya
Jangan punya fikiran negatif, itu hanya akan mengikis semangatmu
Bergosip hanya menghabiskan energi
Ketika bangun pagi bersyukurlah kepada yang maha kuasa
Lebih banyaknya bermimpi disaat kamu bangun
Lupakan kesalahan di masa lalu. Larut dalam masa lalu hanya akan membunuhmu
Minum air putih setidaknya 2 liter sehari
Nikmati setiap momen yang kau miliki dan cobalah hal-hal baru
Percayalah, setiap situasi yang baik atau buruk, pasti akan berakhir
Pekerjaanmu akan melupakanmu saat kau sakit, tapi sahabatmu tidak
Perbanyaklah makan sayuran untuk hidup/sehat dan usia yang panjang
Bulan ini, cobalah lebih banyak membaca buku dari bulan kemarin
Selalu memafkan
Perbanyak komunikasi dengan keluarga
Suka tidak suka waktu melindas semuanya
Tidak peduli apa keadaanmu saat ini, Bangkitlah
Kebahagian tidak dapat dibeli, kau sendirilah yang menghadirkannya
Perbanyak Ibadah
Yang terbaik pasti akan datang

Itu dia beberapa Tips Hidup Sehat dan Bahagia.Semoga Bermanfaat.

0 Response to "Tips Hidup Sehat dan Bahagia"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel